По данным ученых из Швейцарии, употребление витамина С благоприятно влияет на работу бронхов, снижая сужение при активной физической нагрузки.

Помимо такого воздействия на организм, витамин С еще с середины 20 века считался средством против всех респираторных заболеваний.

Как же витамин С влияет на сужение бронхов? Все просто: при активном занятие спортом или другими физическими нагрузками, мы часто замечаем появление отдышки, хрипов, боли в области легких и хрипы. Это связано в первую очередь с защемлением и сужением бронхов. Сужение бронхов приводит к уменьшению на 8-10% объема формированного выдоха за 1 секунду. Ввиду этого и появляются различные сторонние хрипы, свисты. Исследования показывают, что от такого вида проблемы страдают примерно каждый 10 человек, занимающийся активной физической нагрузкой.